Nuestros dientes son responsables de la masticación de los alimentos y masticar a su vez, es ideal para la digestión de los alimentos de origen natural.
Los dientes son muy importantes y por esta razón es que debemos cuidar de ellos a través de un cepillado adecuado y la consulta de un dentista de vez en cuando.
Hay algunos alimentos que dañan los dientes si estos alimentos se consumen a menudo, lo cierto es que los dientes sufrirán daños. A continuación vamos a mostrar cuáles son estos alimentos que debemos de dejar de consumir.
Alimentos dañinos para nuestros dientes
Caramelos y chicles: Los dulces son muy consumidos en todo el mundo, pero consumir una gran cantidad de azúcar puede llevarnos a tener enfermedades como la diabetes y la aparición de caries. Por lo tanto es interesante tener hábitos y rutinas, además de controlar nuestra dieta, especialmente la de los niños.
La goma de mascar con azúcar y el chocolate también actúan de manera similar. Estos alimentos son los verdaderos enemigos de los dientes. Además de dañar los dientes, los dulces son enemigos de las dietas, es decir, aquellos que buscan perder peso realmente deben consumir dulces con extrema precaución.
Las bebidas alcohólicas son muy ácidas y es esta acidez la que corroe los dientes y el esmalte de protección, haciendo que los dientes sean especialmente sensibles. Por esta razón, debes consumirlas con cierta moderación.
Café: El café es la segunda bebida más consumida en el mundo entero. El café a pesar de ser delicioso, puede dañar los dientes. Este daño se produce por el hecho de que proporciona manchas en los dientes debido a su pigmentación.
Té: Los tés también actúan de manera similar. Dichas bebidas, junto con el café pueden manchar los dientes. Para mitigar los efectos negativos de este tipo de bebidas, intenta cepillarte los dientes unos 20 minutos después de la ingestión de ellos.
